QQ在线咨询
招聘服务热线
0573-85085000
招聘咨询热线
0573-85085000

面试之前比较害怕,有没有什么技巧?

年轻人刚从学校走出来,从来没有面试过,一个陌生的行为,害怕不能赢得面试官的好感,对面试成败充满了未知的担心,坐在面试官对面,口干舌燥,掌心出汗,心跳加速,腰腿酸痛,精神不振,好像身体被掏空……

有一点紧张害怕,是很正常的。但如果过度紧张害怕,那么问题就来了。过度紧张害怕必然会影响你的面试发挥,大脑一片空白,说完上句不知道下句说什么,你说你具备什么样的能力,问题是如果你表现不出来,在面试官这,就是没有!你猜面试官会不会非常善解人意,哎呀,这个小伙子是不是刚毕业从来没有面试过啊,我体谅他下吧……”别做梦了,到哪里找这么好的人……


关于如何克服面试紧张,有五点小建议:

第一,客观看待

面试中只有两种人,一种,紧张的,一种假装不紧张的,一定程度的紧张,是正常且有好处的。如果你能把紧张程度控制好,你就能够更迅速地思考,更加专注,说话更加流畅,甚至比不紧张的情况下表现的还好。

对于用人公司来说,如果一个应聘者紧张到一定程度也反映出他对于这次面试的重视,对于能加入公司的机会非常在意。这时,你可以尝试如实说出自己心情紧张,不妨直接对面试官讲:对不起,我有点紧张。坦诚更容易赢得别人的好感,一般面试官都会给你鼓励,你的紧张情绪也会逐渐消失。

第二,做好准备

一般情况下面试之前或面试刚刚开始的时候会紧张,随着你和面试官的交谈,你紧张的感觉会逐渐减淡,因此开场的自我介绍如果能够发挥好的话,给面试官一个好印象,你自己也不由自主的放松下来了。像自我介绍这种逢面必问的,你就应该提前写好背熟,一个好的开始可以大大降低你的紧张感。其他的常见面试问题也都可以提前了解准备一下。

另外,适当的准备一件有品质一点的衣服,会感觉自己变得精神焕发,信心倍增,也就不会那么紧张了。面试之前,可以看点轻松活泼、幽默搞笑的读物,转移注意力,调整情绪,克服面试时的怯场心理,避免紧张、焦虑情绪的产生。

第三,建立自信

很多职场新人不够自信,是觉得自己专业能力不足,可……你难道对自己的学习能力也没信心?公司招聘新人更看重你是否有值得培养的潜质。

对自己做一点积极的自我暗示,比如面试前对自己说10我相信自己我一定能行,有时候这玩意还是管点用,还可以闭上眼睛想象下去面试的场景,如何进入面试场所,如何和面试官打招呼,怎么满怀信心的回答问题,没有准备的提问如何应对……尝试以面试官的角度来思考现场情况,想像别人比自己可能更紧张或者大家都是一样的心境……

第四,看淡得失

不要害怕紧张,你想要控制它,首先需要承认它。从心理学方面来看,造成面试紧张的根源,是面试发展的实际情况和你事先期望之间的距离。事情发展和期望之间的差距越大,紧张的程度就越大。如果你实在太紧张,你可以把前两次面试当做是练习,尽最大的努力,抱最小的期望,至少前两次面试你没有心理负担,可能会放轻松一点,而且,说不定还会有意料之外的收获。

不要过于追求完美,对自己要求过高,容易患得患失,你越担心出错越容易出错,想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的,把自己最好的一面基本呈现给面试官了,就是胜利。

第五,凡事积极

有的面试者紧张是担心暴露缺点而紧张,你不如把注意力放在展示自己的优点上。另外,说服自己,在面试中你一定会犯错误!这很正常。不要一个面试问题感觉回答的不好,就觉得没戏了,面试是一个双向选择,面试官可以决定是否聘用你,但你也可以决定到底去不去,你所在的城市不太可能就这一家公司在招聘,面试一旦未遂就要去喝西北风了,积极一点,面试成功固然可喜可贺,面试不成功也是一次学习,咱下次面试可以表现得更好。

 

 

返回顶部

体验手机找工作

点击或扫描加入